洗牙对口腔健康有很多好处，可以有效去除牙结石、牙菌斑等，减少牙周疾病的发生。洗牙过程不会对牙齿本身造成副作用，但可能会导致牙齿敏感或牙龈出血等临时不适，通常这些情况会在几天内消失。洗牙后保持良好口腔卫生习惯，定期复诊检查是维持口腔健康的关键。
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