您现在的位置是：佩戴塞治器时，请首先确保您的手和器具都清洁。然后，按照以下步骤进行：1. 确认塞治器的方向，确保它能够正确贴合牙齿。2. 将塞治器轻轻地放入口中，调整位置使其与上颚或下颚的牙齿紧密接触。3. 如果需要，可以尝试使用舌头轻轻推动以确保塞治器完全适应。4. 佩戴时请注意不要用力咬合，以免影响牙齿和塞治器的合适度。5. 如果感到不适或疼痛，请及时与牙医联系。确保定期清洁塞治器，保持口腔卫生。
佩戴塞治器时，请首先确保您的手和器具都清洁。然后，按照以下步骤进行：1. 确认塞治器的方向，确保它能够正确贴合牙齿。2. 将塞治器轻轻地放入口中，调整位置使其与上颚或下颚的牙齿紧密接触。3. 如果需要，可以尝试使用舌头轻轻推动以确保塞治器完全适应。4. 佩戴时请注意不要用力咬合，以免影响牙齿和塞治器的合适度。5. 如果感到不适或疼痛，请及时与牙医联系。确保定期清洁塞治器，保持口腔卫生。
