定期洗牙可以有效清除牙齿表面的牙菌斑和 tartar（牙结石），这些是导致龋齿和牙周病的主要原因。此外，洗牙还可以帮助发现潜在的口腔问题，保持口腔健康，预防口腔疾病，因此建议每六个月到一年进行一次正规的洗牙。
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