首先，建议您尽快就医，找牙医进行检查和治疗。与此同时，您可以采取以下措施来缓解不适感：保持口腔清洁，轻轻刷牙并用盐水漱口；避免吃硬的或刺激性的食物；如果有出血，可以用干净的纱布 gently 轻压患处。如果症状重或伴随疼痛，请尽快联系正规牙医。
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