您现在的位置是：首先，建议你尽快预约牙医进行检查，因为牙齿发黄和腐烂可能是牙齿健康问题的信号。牙医会根据具体情况给出治疗方案，可能需要进行洗牙、补牙或其他治疗。同时，你可以通过保持良好的口腔卫生习惯来改善状况：每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。此外，避免食用过多的含糖食物和饮料，减少吸烟和饮酒，这些都有助于保护你的牙齿。
首先，建议你尽快预约牙医进行检查，因为牙齿发黄和腐烂可能是牙齿健康问题的信号。牙医会根据具体情况给出治疗方案，可能需要进行洗牙、补牙或其他治疗。同时，你可以通过保持良好的口腔卫生习惯来改善状况：每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。此外，避免食用过多的含糖食物和饮料，减少吸烟和饮酒，这些都有助于保护你的牙齿。
