对于牙龈肿胀和增生，建议您首先去看牙医进行正规诊断。医生可能会根据您的具体情况推荐一些镇痛药物，如布洛芬或阿莫西林等。同时，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水也能帮助减轻症状。切忌自行用药，以免加重病情。
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