您现在的位置是：佩戴牙齿保持器时，请遵循以下几点：1. 按照医生的指示佩戴保持器，通常需要每天佩戴多个小时，晚上睡觉时尤为重要；2. 定期检查保持器的状态，确保没有裂缝或变形；3. 每天用温水和牙刷清洗保持器，避免使用热水和强烈清洁剂；4. 不要将保持器放在口袋或易丢失的地方，可以在专用盒中存放；5. 如果感到不适或有任何问题，请及时联系你的牙医。遵循这些建议，能帮助你更好地维护口腔健康和牙齿矫正成果。
佩戴牙齿保持器时，请遵循以下几点：1. 按照医生的指示佩戴保持器，通常需要每天佩戴多个小时，晚上睡觉时尤为重要；2. 定期检查保持器的状态，确保没有裂缝或变形；3. 每天用温水和牙刷清洗保持器，避免使用热水和强烈清洁剂；4. 不要将保持器放在口袋或易丢失的地方，可以在专用盒中存放；5. 如果感到不适或有任何问题，请及时联系你的牙医。遵循这些建议，能帮助你更好地维护口腔健康和牙齿矫正成果。
