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我近发现自己有口臭的困扰,想请教一下,吃什么可以帮助消除这种问题呢?

回答:亮白口腔
最后更新时间:2025-08-03 18:18:28

要消除口臭,可以尝试以下食物:1. 苹果,因为它们富含纤维,可以帮助清洁口腔;2. 胡萝卜,它们也是富含纤维的蔬菜,能促进唾液分泌;3. 薄荷或香菜,这些香草能有效掩盖口臭;4. 乳制品,如酸奶,能够帮助平衡口腔内的病菌;5. 喝足够的水,保持口腔湿润也是预防口臭的好方法。此外,保持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙和使用牙线,也非常重要。

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