首先，保持冷静。你可以用温水轻轻漱口，清洁口腔以防感染。如果疼痛重，可以考虑服用一些非处方止痛药。但重要的是，尽快预约牙医进行检查和治疗。牙医可能会建议修复牙齿或进行其他必要的治疗，以减轻疼痛并复原牙齿的功能。
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