洗牙后通常建议在30分钟到1小时内避免进食，以便让牙齿表面的处理完全复原。此时，特别要避免吃硬的、粘的食物，以及热的或冷的饮品，以免刺激牙龈或造成不适。此外，如果你的牙齿被涂上了氟化物，建议在涂氟后至少4小时内不要吃东西，以便增强其结果。
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