在放置牙套保持器之前，请先确保手和保持器都是清洁的。然后，轻轻地将保持器放入上牙或下牙的牙齿上，确保它完全贴合牙齿的形状。如果保持器无法轻松放入，请不要强行推入。建议用牙医提供的指南来确认正确的放置方式，并定期检查保持器的适合度和清洁情况。
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