拔掉智齿后，复原正常饮食的时间因个人情况而异。一般来说，建议在拔牙后的24到48小时内食用软食，并避免使用拔掉的那一侧咀嚼。大多数人通常在一周左右能够复原到正常饮食，但具体情况可能因个体差异、复原情况以及医生的建议而有所不同。
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