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色素牙治疗的方法主要包括漂白、贴面和美容修复。可以通过漂白剂漂白牙齿来减轻色素沉积，或者选择贴面技术覆盖色素牙面。另外，也可以考虑进行美容修复，使用牙齿修复材料进行形态和颜色的修复。建议先到口腔医生那里进行详细的检查和诊断，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。