牙套结扎圈是用来自己调整牙齿位置的，通常配合牙套使用。首先，用牙线将结扎圈穿过需要调整的牙齿上的支撑环，然后将结扎圈的两端拉紧，确保在牙齿上形成正确的张力。后，将结扎圈的两端固定在支撑环上。记得在医生指导下使用，避免造成不必要的伤害。
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