您现在的位置是：要使牙齿变白，可以尝试以下几种方法：1. 定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生；2. 使用美白牙膏，选择含有美白成分的产品；3. 考虑使用家用美白产品，如美白贴或美白液；4. 定期去牙科进行洁牙和正规美白；5. 控制饮食，减少咖啡、红酒、烟草等容易导致牙齿变色的食物和饮品。如果问题较重，建议咨询牙医寻求正规建议。
要使牙齿变白，可以尝试以下几种方法：1. 定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生；2. 使用美白牙膏，选择含有美白成分的产品；3. 考虑使用家用美白产品，如美白贴或美白液；4. 定期去牙科进行洁牙和正规美白；5. 控制饮食，减少咖啡、红酒、烟草等容易导致牙齿变色的食物和饮品。如果问题较重，建议咨询牙医寻求正规建议。
