如果您在补牙后感觉牙齿有塞牙的情况,建议首先避免吃硬的或粘的食物,以减少不适感。您可以尝试用温盐水漱口,帮助清洁口腔并减少刺激。如果情况没有改善,或者感觉疼痛加剧,出色尽快预约牙医进行检查,确保补牙没有问题。