您现在的位置是：首先，建议你尽快预约牙医进行检查，以确定牙齿松动的原因。可能是牙龈炎、牙周病或其他问题导致的。与此同时，可以尝试以下方法减轻疼痛：保持口腔卫生，温水漱口，避免吃硬的食物，必要时可以使用非处方的止痛药来减轻疼痛。但是，请不要拖延就医，以便及时获得正规治疗。
首先，建议你尽快预约牙医进行检查，以确定牙齿松动的原因。可能是牙龈炎、牙周病或其他问题导致的。与此同时，可以尝试以下方法减轻疼痛：保持口腔卫生，温水漱口，避免吃硬的食物，必要时可以使用非处方的止痛药来减轻疼痛。但是，请不要拖延就医，以便及时获得正规治疗。