牙痛时可以考虑吃一些具有缓解炎症作用的食物,例如蜂蜜、姜、蒜以及富含Omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼。另外,喝一些温盐水也有助于减轻炎症和疼痛。但请记得,这只是缓解措施,出色还是去看牙医寻求正规治疗。