您现在的位置是：取下平面导板的步骤如下：首先，确保你的手是干净的，洗手后再进行操作。然后，使用专用的口腔工具，轻轻抓住导板的一角，缓慢而稳定地向外拔出，避免用力过猛，以免伤到牙龈或导致导板断裂。如果在取下的过程中感到疼痛或阻力，建议立即停止并咨询你的牙医以获得正规指导。
取下平面导板的步骤如下：首先，确保你的手是干净的，洗手后再进行操作。然后，使用专用的口腔工具，轻轻抓住导板的一角，缓慢而稳定地向外拔出，避免用力过猛，以免伤到牙龈或导致导板断裂。如果在取下的过程中感到疼痛或阻力，建议立即停止并咨询你的牙医以获得正规指导。
