您现在的位置是：为加快牙龈复原，建议增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜，因其有助于增强免疫力和改善牙龈健康。此外，食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼，及坚果也有助于镇痛。同时，保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，避免刺激性食物，如辛辣和过热的食物，有助于减轻症状。如症状持续，建议咨询牙科医生。
为加快牙龈复原，建议增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜，因其有助于增强免疫力和改善牙龈健康。此外，食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼，及坚果也有助于镇痛。同时，保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，避免刺激性食物，如辛辣和过热的食物，有助于减轻症状。如症状持续，建议咨询牙科医生。
