如果你的龋齿已经重损坏,建议尽快去看牙医。牙医会根据龋齿的重程度给出相应的治疗方案,可能包括填充、根管治疗,甚至拔掉牙齿。重要的是不要拖延,以免病情加重。同时,保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙和使用牙线,能够帮助预防进一步的龋齿形成。