如果您的镶牙掉了,首先不要惊慌。请尽快联系您的牙医预约检查。您可以在就医前用温水漱口,并用干净的布或纱布轻轻清洁掉落的牙齿,以免感染。如果能够找到掉落的牙齿,尽量不要用手直接触摸根部,避免损坏。牙医会根据具体情况决定是否需要重新镶牙或其他处理方案。