磨牙（也称为夜间磨牙或磨齿症）可能与多种因素有关，包括压力和焦虑、牙齿不齐、咬合问题、睡眠障碍（如打鼾或睡眠呼吸暂停）等。此外，某些神经系统疾病和药物的副作用也可能导致磨牙。如果你发现自己有磨牙的习惯，建议咨询牙医以获取正规建议和治疗方案。
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