磨牙(也称为夜间磨牙或磨齿症)可能与多种因素有关,包括压力和焦虑、牙齿不齐、咬合问题、睡眠障碍(如打鼾或睡眠呼吸暂停)等。此外,某些神经系统疾病和药物的副作用也可能导致磨牙。如果你发现自己有磨牙的习惯,建议咨询牙医以获取正规建议和治疗方案。