当你牙疼时,建议你采取侧卧位,尤其是将疼痛的一侧放在上方,这样可以减少该侧的生命液循环,从而可能减轻疼痛。同时,使用一个合适的枕头支撑头部,保持头部稍微抬高,也有助于缓解肿胀和疼痛。如果疼痛持续或加重,请及时就医。