您现在的位置是：首先，了解牙周炎的重性是非常重要的，它可能导致更重的口腔健康问题，因此尽早治疗至关重要。可以尝试以下几种办法来缓解你的担忧：1. 找到一位你信任的牙医，咨询他们的治疗方案和过程，了解具体情况可以减轻恐惧感；2. 在就诊前可以进行深呼吸或练习放松技巧，以帮助自己放松；3. 如果可能的话，带一个朋友或家人陪同你去就诊，这样可以减轻焦虑；4. 询问牙医是否提供麻醉或舒缓治疗，使过程更加舒适。记住，及时治疗才能保护你的牙齿和牙龈的健康！
首先，了解牙周炎的重性是非常重要的，它可能导致更重的口腔健康问题，因此尽早治疗至关重要。可以尝试以下几种办法来缓解你的担忧：1. 找到一位你信任的牙医，咨询他们的治疗方案和过程，了解具体情况可以减轻恐惧感；2. 在就诊前可以进行深呼吸或练习放松技巧，以帮助自己放松；3. 如果可能的话，带一个朋友或家人陪同你去就诊，这样可以减轻焦虑；4. 询问牙医是否提供麻醉或舒缓治疗，使过程更加舒适。记住，及时治疗才能保护你的牙齿和牙龈的健康！
