如果你发现牙簧掉了，首先不要惊慌。请尽量避免用掉牙簧的牙齿咀嚼食物，以免造成更多的损伤。接下来，尽快预约牙医检查，牙医会根据具体情况决定是否需要重新安装牙簧或采取其他措施。在就医前，也可以轻轻漱口以保持口腔清洁，但请避免使用刺激性强的漱口水。
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