首先，保持冷静。尽量避免用碎牙齿的那一侧咀嚼食物。接着，用温水漱口，清洁口腔。可以用冰袋冷敷面部，缓解可能的肿胀和疼痛。然后，尽快预约牙医进行检查和治疗，避免进一步损伤。如果有碎片掉落，可以将其保存好，带到牙医那里。
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