您现在的位置是：牙齿美白的方法有很多，常见的包括：1. 牙科诊所的正规美白治疗，这通常是结果快且持久的方法；2. 家用美白牙膏，虽然结果较慢，但适合日常维护；3. 美白贴片，具有一定的结果，使用方便；4. 自制美白剂，如小苏打和过氧化氢混合物，需谨慎使用以避免损伤牙釉质；5. 饮食调节，避免咖啡、红酒等易染色的食物。建议在选择美白方法前咨询牙医，根据个人口腔状况选择合适的方案。
牙齿美白的方法有很多，常见的包括：1. 牙科诊所的正规美白治疗，这通常是结果快且持久的方法；2. 家用美白牙膏，虽然结果较慢，但适合日常维护；3. 美白贴片，具有一定的结果，使用方便；4. 自制美白剂，如小苏打和过氧化氢混合物，需谨慎使用以避免损伤牙釉质；5. 饮食调节，避免咖啡、红酒等易染色的食物。建议在选择美白方法前咨询牙医，根据个人口腔状况选择合适的方案。
