如果你发现自己有虫牙，首先应尽快预约牙医进行检查和治疗。牙医可能会建议进行填充修复或其他必要的治疗，以防止虫牙进一步恶化。在此期间，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，避免糖分摄入过多，可以帮助减缓问题的进展。
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