首先，建议你尽快预约牙医进行检查，以确定牙齿疼痛的具体原因。可能是由于蛀牙、牙龈炎或者其他口腔问题造成的。在等待就诊期间，你可以尝试使用温水漱口，避免吃硬的或过于冷热的食物，并可使用非处方的止痛药缓解不适。但请不要忽视牙医的正规诊断和治疗。
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