首先，建议你不要用力去咬或剔除卡住的物体，以免造成牙齿或牙龈的进一步伤害。你可以试着用温水漱口，观察是否能缓解不适。如果疼痛持续，或有肿胀、出血等症状，出色尽快预约牙医进行检查和治疗。保持口腔卫生，避免刺激食物，直到看医生为止。
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