下巴骨头突出可能是由于遗传、牙齿排列不齐或者咬合问题引起的。建议你首先预约口腔医生进行详细检查，找出具体的原因。如果需要，医生可能会建议牙齿矫正、下巴整形手术或者其他治疗方案。保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的，可以减轻不适感并预防进一步的问题。
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