您现在的位置是：首先，建议你尽快去看牙医进行检查，以确定肿胀的原因。牙龈肿胀可能是由于牙龈炎、牙周病或其他口腔问题引起的。在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解症状：1. 用温盐水漱口，有助于减少炎症；2. 避免吃太热、太冷或辛辣的食物；3.保持良好的口腔卫生，认真刷牙和使用牙线，清洁牙齿和牙龈周围的区域。如果疼痛重，可以考虑使用非处方的止痛药，但请遵循说明书的用法用量。
首先，建议你尽快去看牙医进行检查，以确定肿胀的原因。牙龈肿胀可能是由于牙龈炎、牙周病或其他口腔问题引起的。在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解症状：1. 用温盐水漱口，有助于减少炎症；2. 避免吃太热、太冷或辛辣的食物；3.保持良好的口腔卫生，认真刷牙和使用牙线，清洁牙齿和牙龈周围的区域。如果疼痛重，可以考虑使用非处方的止痛药，但请遵循说明书的用法用量。
