拔完牙后，建议选择一些易于咀嚼和消化的食物。你可以考虑吃一些温和的食物，如鸡蛋羹、软熟的香蕉、酸奶、豆腐、煮熟的蔬菜或米粥等。这些食物不仅能够提供营养，还能避免刺激拔牙的部位。尽量避免硬、热或辣的食物，确保饮食温和，以帮助复原。
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